Über Trance und Hypnose

Was ist Trance und Hypnose?

Vielleicht überrascht es Sie zu erfahren, dass wir alle ganz unwillkürlich mehrmals täglich in Trance gehen? Dies ist ein vollkommen natürlicher Zustand der Aufmerksamkeitsfokussierung, in dem die bewussten Denkprozesse ein wenig in den Hintergrund rücken, um für innere Suchprozesse und kreative Lösungen den Weg frei zu machen. Haben Sie auch schon manchmal aus dem Fenster geschaut, ohne direkt etwas anzuschauen, und ohne an etwas Bestimmtes zu denken – für kurze Zeit ganz nach innen gekehrt? Oder beim Lesen eines spannenden Buches alles um sich herum vergessen – vielleicht sogar Ihren schmerzenden Arm, auf den Sie sich gestützt haben? Sind Sie schon einmal mit dem Auto gefahren und am Ziel angekommen, und wussten gar nicht mehr, wie?

Dies sind Beispiele von Alltagstrancen, wie sie jede/r schon erlebt hat und kennt. Trance ist also nichts Besonderes, Neues, Anderes, sondern etwas sehr Vertrautes.

Der einzige Unterschied: In der modernen Hypnotherapie wird mit Hilfe der Hypnose dieser Bewusstseinszustand gezielt für die Lösung Ihrer Fragestellungen genutzt.

Hörbeispiel einer formalen Tranceinduktion

Mit individueller Symbolisierung einer Klientin (Raubkatze) sowie erste Suggestionen zur Schmerzregulierung.
(am besten mit Kopfhörer hören)

Hier einige der häufigsten Missverständnisse:

Trance bedeutet nicht immer nur »Entspannung«, wie viele glauben. Trance ist vielmehr ein Zustand äußerst aktiven Lernens und Erlebens!

Ein Konzertpianist z.B. ist sehr wahrscheinlich in Trance – und lässt ES spielen, während er dabei hochkonzentriert auf sein Spiel ist, gleichzeitig wach und offen und in gutem Kontakt mit dem Dirigenten und dem Orchester.

Manche glauben, dass der bewusste Verstand irgendwie »im Weg« stünde, und deshalb umgangen oder »ausgetrickst« werden müsse. Dies wird oftmals mit der Vorstellung verbunden, dass man in Trance irgendwie »weg« sei und nichts mehr mitbekomme.

Mein Anliegen hier ist jedoch, eine gute Zusammenarbeit zwischen Bewusstem und Unbewusstem herbeizuführen. Es wäre ja nur allzu schade, wenn wichtige Erkenntnisse auftauchen würden, an die sich der bewusste Verstand dann gar nicht mehr erinnern würde!

Manche glauben, dass man mit Hypnose manipuliert wird und Dinge tut, die man eigentlich gar nicht möchte. Dieses Image wird leider immer wieder aufrecht erhalten durch die Showhypnosen im Fernsehen oder auf Geburtstagspartys.

In der modernen Hypnotherapie liegt die letztendliche Entscheidung, was gemacht werden soll, immer bei Ihnen. Ich als Beraterin trete Ihnen mehr als Fragende gegenüber, weniger als Wissende. Dies bedeutet, dass ich Ihnen diverse Angebote und Interventionen vorschlage und möglichst transparent erkläre, wofür sie dienlich sein könnten, und erst, wenn es Ihnen wirklich einleuchtet und Sie einverstanden sind, wird es gemacht. So werden Sie von mir achtungsvoll ein Stück weit begleitet und beim Finden Ihrer eigenen Lösungen unterstützt.